אודות הסידן
אנו רגילים לחשוב שסידן הוא המרכיב העיקרי של העצמות אך זה אינו המצב
למעשה העצם מורכבת מ 12 מינרלים שונים )ברברה אוניל, דר אריק ברג(
סידן בפני עצמו עלול להיות מינרל מסוכן
זה המינרל השלישי בתור מינרל שנחוץ לגוף אך במינון גבוה רעיל
כאשר נכנסים לעומק המחקרים מגלים שתוספת סידן עלולה לייצר יותר בעיות מאשר תועלות
)מיתוס הסידן(
סוגי סידן שונים
סוגים שונים של סידן
סידן פחמתי 3CaCO: נגזרת הסידן הנפוצה ביותר גם בטבע
)https://www.healthline.com/health/calcium-carbonate( ירוקים ועלים בביצים הרבה נמצאת
זהו הסידן שמוסיפים למים לאחר התפלה בשביל להפחית קורוזיה
אז בעצם זוהי נגזרת הסידן הזמינה לנו במי שתיה כצרכנים
הפחות מומלצת )דר אריק ברג( ממליץ לא לצרוך נגזרת זאת בכלל
לטענת דר ברג נטילת סידן זה שקולה ללעיסת אבן גיר ואינה זמינה ביולוגית לגוף כלל,
אלא יכולה רק להכביד על הכליות בניסיון לנקות אותו מהגוף
לטענת דר ברג, חלב רק מפרק עצמותֿֿ

תופעות לוואי אפשריות כתוצאה מצריכת סידן פחמתי
nausea or stomach upset ●
vomiting ●
belching or bloating ●
stomach pain ●
constipation ●
loss of appetite ●
metallic taste ●
increased urination ●

סידן פחמתי בלחץ )בצנרות יש לחץ גבוה( או חום גבוה הופך למשקע
)כמו פחמן שהופך ליהלום(
)לכן יש אבנית בקומקום(:
https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%9C%D7%A2_%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%A
2

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%99%D7%93%D7%9F_%D7%A4%D7%97%D7%9
E%D7%AA%D7%99dry mouthומספק כראייה נתון שאם נספק לעגל חלב מפוסטר בלבד הוא ימות תוך 60 יום