על סמך מחקרים רבים, הגיעו למסקנה שרוב המחלות בעולם נגרמות בגלל סיבה אחת ויחידה – התייבשות בגלל חוסר שתייה מספק של נוזלים.
מחלות רבות נגרמות עקב התייבשות. התייבשות גורמת למשל לדלקות מפרקים ואיבוד סחוס, בעקבות איבוד נוזלים בין המפרקים.
כמו כן לחץ דם, סכרת וכולסטרול כי הדם שלנו זקוק לנוזלים כדי לא להיות סמיך.
אז יש שקיעה מסיבית של תוצרי לוואי בדם ומשם מגיעים לטרשת עורקים- סתימה של כלי הדם.
גם המוח נפגע כי הוא דורש ריכוז גבוה מאד של נוזלים, מה שמוביל לחוסר ריכוז, ופגיעה בזיכרון עד אמנזיה – מחלת שכחה, וכן פגיעה בעצבים.
כמו כן העיניים צריכות כמות גדולה של נוזלים באופן תמידי.
ששכיחה יותר באוכלוסיה, ניוון רשתית וקרטוקונוס בקרניתמחלות עיניים שקורות בגלל התייבשות, כוללות יובש בעיניים שעיקרה תסמונת העין היבשה